मार्शल आर्ट्स कैसे सीखें | Martial Arts Full Information In Hindi

घर पर मार्शल आर्ट्स कराटे कैसे सीखें? How To Learn Martial Arts Online at Home In Hindi

How to learn martial arts at home In hindi, martial arts kaise sikhe
Martial Arts Kaise Sikhe

नमस्कार दोस्तों! अगर आपको बार-बार बेवजह कोई परेशान कर रहा है, कोई मारने की धमकी दे रहा है। लेकिन आपके पास न तो कोई ताकत है और न ही कोई हथियार। ऐसे समय में आप कोई ऐसा तरीका ढूंढ रहे हैं जिसकी मदद से आप खुद को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

 

हम आपको ऐसे तरीके बताने वाले हैं जिससे आप खुद ही अपना सुरक्षा कर सकते हैं। इसके लिए आपको Martial Arts सीखने की जरूरत पड़ेगी। इसके सीखने से आप न केवल खुद को सेल्फ डिफेंस कर पायेंगे बल्कि काफी ताकतवर भी महसूस करेंगे।

 

अगर आप खुद को सुरक्षित रखने के लिए कुछ करना चाहते हैं, कुछ नया सीखना चाहते हैं तो आपके लिए Martial Arts सीखना बेहद जरूरी हो सकता है। इसे सीखने के लिए आपको किस चीज की जरूरत पड़ सकती है हम इसकी पूरी जानकारी जस article में देंगे।

 

ऐसे में अगर आप भी जानना चाहते हैं कि Martial Arts क्या है और इसे कैसे सीखें तो आप इस पोस्ट को जरूर पढ़िए।

 

मार्शल आर्ट्स क्या है? What Is Martial Arts In Hindi

 

दोस्तों! Martial Arts का अर्थ इसके दोनों शब्दों में ही छुपा हुआ है। जिसका मतलब होता है सैनिकों जैसा युद्ध कला। जिसका मुख्य उद्देश्य खुद को और दूसरों को शारीरिक रूप से रक्षा करना होता है।

 

इस युद्ध कला को Science और Art दोनों से काफी महत्व दिया है। इसमें आदमी को तय प्रैक्टिस की सहायता से खुद ही सुरक्षा रखने की ट्रेनिंग दी जाती है। Martial Arts आपको सेल्फ डिफेंस करने की कला प्रदान करता है।

 

Top 10 Martial Arts Skills In India

 

आइये अब भारत के 10 सबसे पॉपुलर मार्शल आर्ट्स के बारे में जानते हैं।

 

1. Kalaripayattu

2. Silambam

3. Thang-ta & Sarit Sarak

4. Thoda

5. Gatka

6. Embown Wrestling

7. Lathi

8. Kuttu Varisai

9. Mushtiyudh

10. Pari-Khanda

 

इतना जानने के बाद आइये दोस्तों अब Martial Arts के प्रकार के बारे में जानते हैं। ताकि आप मार्शल आर्ट्स के बारे में अच्छी तरह से जान सके।

 

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मार्शल आर्ट्स के कुछ पारम्परिक टाइप होते हैं तो कुछ आधुनिक। इस तरह मार्शल आर्ट्स को 6 श्रेणी में बांटा गया।

 

6 Types Of Martial Arts Around The World | मार्शल आर्ट्स के प्रकार

 

1. Striking or Stand Up Martial Art Style: इस मार्शल आर्ट स्टाइल में मुख्यतः बॉक्सिंग, कराटे, किक बॉक्सिंग, कुंग फू, मुई थाई, ताइक्वांडो इत्यादि शामिल होते हैं।


2. Grapping or Ground Fighting Styles: इस मार्शल आर्ट स्टाइल में मुख्यतः जुजुत्सु, केट रेसलिंग, सूमो, रेसलिंग इत्यादि शामिल होते हैं।


3. Throwing or Take Down Styles: मार्शल आर्ट के इस स्टाइल में मुख्यतः जुडो, हपकीडो इत्यादि शामिल होते हैं।


4. Weapons Based Styles: इस मार्शल आर्ट स्टाइल में मुख्यतः काली, केंडो इत्यादि शामिल होते हैं।


5. Low-Impact or Meditative Styles: इस मार्शल आर्ट स्टाइल में मुख्यतः हाइब्रिड फाइटिंग स्टाइल इत्यादि शामिल होते हैं।


6. Hybrid Fighting Styles: इस मार्शल आर्ट स्टाइल में मुख्यतः जूकेन्डो, शूट फाइटिंग इत्यादि शामिल होते हैं।

 

आपने अब तक ये तो जान लिया कि मार्शल आर्ट्स के कौन-कौन से प्रकार होते हैं लेकिन आइये अब जानते हैं कि मार्शल आर्ट्स सीखने के लाभ क्या होते हैं?

 

Benefits Of Martial Arts Self Defense Training In Hindi

1. मार्शल आर्ट्स सीखने से आपके अंदर आत्मविश्वास रहता है कि आप खूद को दूसरों से सुरक्षित महसूस करते हैं।

 

2. मार्शल आर्ट सीखना आपके तनाव को काफी हद तक कम कर सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इसे सीखते समय आपको सांस लेने पर कंट्रोल रखा जाता है और ध्यान लगाया जाता है तो इस पूरे प्रोसेस में तनाव से मुक्ति मिलती है। इसके अलावा आप हमेशा पॉजिटिव महसूस करते हैं।

 

3. मार्शल आर्ट आपके शरीर को मजबूत करता है और हड्डियों का लचीलापन बढ़ता है, जिससे आप फुर्तीला रहते हैं।

 

4. इसे सीखते समय आपका कैलोरी बर्न होता है और आप स्वस्थ रहते हैं। जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है।

 

5. मार्शल आर्ट सीखने से आपकी एकाग्रता बढ़ती है, जो आपके जीवन के हर क्षेत्र में काफी मददगार साबित होता है।

 

Martial Arts के लाभ जानने के बाद आइये दोस्तों अब भारत के टॉप मार्शल आर्ट्स ट्रेनिंग सेंटर के बारे में जानते हैं। जहाँ से आप अच्छी ट्रेनिंग ले सकते हैं।

 

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Top Martial Arts Training Centre In India

 

दोस्तों आइये हम आपको बताते हैं कि मार्शल आर्ट्स कराटे की ट्रेनिंग कहाँ से ले? अगर आपको नहीं पता है कि हमारे आसपास इसका ट्रेनिंग सेंटर कहाँ है और आपको सीखने की ललक है तो आप गूगल के माध्यम से Martial Arts Training Centre Near Me भी सर्च करके पता कर सकते हैं।

 

वैसे अगर आप ये  नहीं करना चाहते हैं तो हम आपको कुछ मार्शल आर्ट्स ट्रेनिंग सेंटर के बारे में बताते हैं जहाँ जाकर भी कराटे की ट्रेनिंग ले सकते हैं।

 

1. Shri Ram Martial Arts School Of India, Jaipur

2. Contact Combat India, New Delhi

3. Kalarikendram Noida, UP

4. Mixed Martial Arts MMA Classes, New Delhi

5. BJJ India, New Delhi

6. Shaolin Martial Art, Noida

7. Warrior’s Cove Mixed Martial Arts, Gurugram

8. Ultimate Fitness & Combat Academy, New Delhi

9. Karate Mixed Martial Arts-MMA & Kik Boxing Classes,New Delhi

 

अगर आप इन जगहों पर जाकर मार्शल आर्ट्स की ट्रेनिंग नहीं ले सकते हैं लेकिन आप इसे सीखना चाहते हैं तो हम आपको दुनिया के टॉप 10 मार्शल आर्ट्स यूट्यूब चैनल के बारे में बताते हैं जिसकी मदद से आप घर बैठे ऑनलाइन मार्शल आर्ट्स की ट्रेनिंग ले सकते हैं।

 

Top 10 Martial Arts Youtube Channels

 

1. Master Wong

2. Kung Fu & Tai Chi Center w/ Jake Mace

3. MMAFightingonSBN

4. MartialClub

5. Vidyut Jammwal

6. Karate & Fitness Tutorials

7. The Modern Martial Artist

8. MAT K – Martial Arts

9. World of Martial Arts Television

10. My Martial Art

 

दोस्तों अब आप सोच रहे होंगे मार्शल आर्ट सीखने के बाद क्या कोई जॉब भी मिल सकता है कि नहीं? तो आइए हम आपको बताते हैं Best Career Opportunities In Martial Arts In Hindi.

 

Best Career Options In Martial Arts In India Hindi

 

1. एक अच्छा मार्शल आर्टिस्ट है तो आपको मार्शल आर्ट्स ट्रेनिंग के तौर पर सरकारी नौकरी में जॉब आसानी से मिल सकता है।

2. आप किसी स्कूल या कॉलेज में ट्रेनिंग देने के लिए एक मार्शल आर्टिस्ट के रूप में जॉइन कर सकते हैं।

3. एक अच्छे मार्शल आर्टिस्ट को सुरक्षा एजेंसियों में जॉब मिल सकता है।

4. अगर आप एक अच्छे मार्शल आर्ट्स की जानकारी रखते हैं तो आप खुद का एक ट्रेनिंग सेंटर खोलकर अच्छा पैसा कमा सकते हैं।

5. एक अच्छा मार्शल आर्टिस्ट फिल्म इंडस्ट्री में फाइटिंग सिन को करके अच्छा पैसा कमा सकता है।

 

Final Words Of How To Learn Martial Arts With Full Information In Hindi

 

दोस्तों अब तक आपने सीखा कि ऑनलाइन मार्शल आर्ट्स कैसे सीखें, सेंटर पर मार्शल आर्ट्स कैसे सीखें और इसकी अच्छी ट्रेनिंग आपको कहाँ-कहाँ मिल सकता है। इसके अलावा इसे सीखने के फायदे क्या है?

मार्शल आर्ट्स आपके जीवन को सही दिशा देने में भी अच्छी भूमिका निभाता है क्योंकि इसे सीखने से न केवल आप शारीरिक रूप से फिट रहेंगे बल्कि आप हमेशा किसी काम को लेकर फोकस और अनुशासित रहेंगे।

 

सेल्फ डिफेंस सीखने की ये कला आपको सही जीवन देने में भी काफी सहायक सिद्ध हो सकती है।

 

हमें उम्मीद है कि आपको मार्शल आर्ट्स से सम्बंधित ये जानकारी आपको काफी सहायता प्रदान करेगी। लेकिन अगर आपको Martial Arts कराटे कैसे सीखें से सम्बंधित और भी कोई जानकारी चाहते हैं तो आप हमसे पूछ सकते हैं या फिर बताये गए यूट्यूब चैनल की सहायता ले सकते हैं धन्यवाद।

 

दोस्तों मार्शल आर्ट्स सीखने के लिए उम्र की कोई सीमा नहीं होती है। बस अगर आपका शरीर फिट है और आपके अंदर सीखने का जुनून है तो आप मार्शल आर्ट्स सीख सकते हैं।

 

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